Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1554 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 75,10g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: Café au Lait, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Noix de Coco, Banane, Miel, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: la Vie Est Belle Burger Noisette, Aubergine, Vinaigrette, Houmous, Carottes, Chou Rouge, Jaune d'Oeuf, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine, Milbona Fromage Râpé, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Aldi Boulettes Végétaliennes . Snacks/Annat: Chocolat Noir 85%, Melange de Graines sans Sel Ajoute, Vegan Protein Vanille Macaron, Sirop d'agave, Baie de Goji, Flocons d'avoine (40g), Vegan Protein Vanille Macaron, Pépites de Chocolat, Sirop d'agave, Chocolat Noir 85%, Amandes, Pruneau Sec, Beurre de Cacahuètes, Clémentines. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
criss1384 's vikthistorik
|