Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 89,34g | Kolh.: 22,48g.
Lunch: Alface Americana, Ovo, Queijo Minas. Middag: Queijo Minas, Bife de Carne de Vaca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Clara de Ovo, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico. Snacks/Annat: Queijo Minas. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josianebucciolli 's vikthistorik
|