Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
46,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
2554 kcal
|
Fett: 112,40g | Prot: 69,42g | Kolh.: 320,90g.
Frukost: Quebon Lait 2%, Kellogg's Rice Krispies, Harvest Crunch Original Granola Cereal. Lunch: M & M's Milk Chocolate Candies, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Dempster's Pita Pockets, Gioia Capocollo. Middag: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Habitant Soupe aux Tomates et Vermicelle. Snacks/Annat: Mozzarella, Pain de Mie, Leclerc Célébration Chocolat Noir 70% Cacao, Betty Crocker Creamy French Vanilla Frosting, Amandes, Dare Bear Paw Minis, Dad's Classic Oatmeal. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|