Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
121 kcal
|
Fett: 4,99g | Prot: 10,58g | Kolh.: 8,53g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Acelga, Batata Doce, Brócolis. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silviaminatel 's vikthistorik
|