Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
732 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 42,33g | Kolh.: 110,12g.
Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos, Es Kelapa Muda, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
INTANPUTRIPSANI 's vikthistorik
|