Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
747 kcal
|
Fett: 15,64g | Prot: 17,20g | Kolh.: 128,04g.
Lunch: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, My Muesli Mohn Vanille Porridge. Middag: Reisnudeln, Knorr Delikatess Brühe. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|