Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 85,37g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Белебеевский Сыр Мраморный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Семена Льна, Каждый День Абрикос Сушеный. Middag: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Рагу овощное с куриной грудкой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эконива Кефир 1%, Рагу овощное с куриной грудкой. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camorodova 's vikthistorik
|