Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 88,30g | Kolh.: 122,90g.
Frukost: SPAR Fat Free Long Life Milk. Lunch: KOO Creamstyle Sweetcorn, Cauliflower, Chicken Wing, Chicken Thigh, Chicken Breast. Snacks/Annat: Bakers Romany Creams (2). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|