|
RESET!
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2013:
|
1739 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 63,75g | Kolh.: 207,68g.
Frukost: Market Pantry Frozen Mixed Fruit, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Whole Foods 365 psyllium husk (whole flakes), Kale, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Zoup Summer veggie chop w/chicken, Zoup! Sonoma Salad, Zoup! Sourdough Ciabatta Bread. Middag: Three Pepper Double Burger. Snacks/Annat: Starbucks Vanilla Bean Cupcake, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (Bottle). mer...
|
|
2111 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Shopping - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|