Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
732 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 31,21g | Kolh.: 84,38g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Сгущенка. Middag: Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Соленья, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|