Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 114,73g | Kolh.: 117,54g.
Frukost: Плетенка с Маком, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Middag: Сазан Жареный, Сазан Жареный, Плетенка с Маком. Snacks/Annat: Банан, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|