Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 27,30g | Kolh.: 154,29g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже. Middag: Жареный Картофель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|