Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1163 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 66,70g | Kolh.: 77,25g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Банан, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|