Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
105,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 58,88g | Kolh.: 213,96g.
Frukost: Granola, Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Królewski, Chleb. Middag: Krakus Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Mięsem. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|