Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
386 kcal
|
Fett: 14,27g | Prot: 16,81g | Kolh.: 52,27g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Artfruit Авокадо ХАСС, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречневая Каша с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|