Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
124,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 71,01g | Kolh.: 75,65g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кабачок, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Оливки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария 's vikthistorik
|