Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 51,11g | Kolh.: 111,69g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Багет Французский, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Варенье. Middag: Сыр Российский, Хлеб Черный, Майонез, Жареная Картошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Паштет из Куриной Печени, Буженина, Челны Хлеб Хлеб Серый. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|