|
сделала вывод, что при КД меня не имеет свойства заливать.
|
47,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 78,48g | Kolh.: 176,70g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Эндакси Хлопья Овсяные. Lunch: Global Village Кукуруза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Global Village Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Алексеевский Творог 3%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|