Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 104,61g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: Хлопковый Пп Чизкейк. Lunch: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Гречка с Грудкой. Middag: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Annat: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|