|
Вес стоит.🤭 Начинаю считать кбжу.
|
70,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 68,06g | Kolh.: 194,28g.
Frukost: Рис с Овощами, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 18%, Банан. Middag: Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Яблоко, Молокія Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|