Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1774 kcal
|
Fett: 87,77g | Prot: 112,96g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе. Lunch: Мираторг Говяжий Бекон, Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе. Middag: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Global Village Корнишоны Маринованные. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|