Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 68,99g | Kolh.: 163,26g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zuegg Marmellata di Albicocche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Fiocchi di Segale. Middag: Lidl Zucca Delica, Mare Fresco Filettino di Nasello, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Cioccolato Fondente, Prozis Burro di Arachidi, Banana. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|