Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
542 kcal
|
Fett: 13,04g | Prot: 21,77g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Мистраль Рис Ориент, Вологодское Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Чеснок, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|