Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 100,08g | Prot: 73,34g | Kolh.: 21,55g.
Frukost: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Северная Долина Молоко 3,2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Egg, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Чернышихинское Мясо Свинина Тушеная, Слобода Майонез, Boiled Egg, Лента Квашеная Капуста, Light Beer . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|