Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1004 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 100,83g | Kolh.: 52,18g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Куриное Филе Вареное, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|