Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
108,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
700 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 45,19g | Kolh.: 63,21g.
Frukost: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Landjunker Putenbrustschnitzel "Arizona". Middag: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Dinkelbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Gut & Günstig Hagebuttentee. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|