Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
62,8 kg Tappat hittills: 9,2 kg.    Kvarvarande: 2,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 november 2020:
1366 kcal Fett: 33,87g | Prot: 84,41g | Kolh.: 180,42g.   Frukost: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Nesquik Шоколадные Шарики, Красная Цена Молоко 1,5%, Лавина Хлеб Тостовый, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Lunch: Батон, Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Перловка Отварная, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Лето Близко Творог 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Слада Торт «Воздушный Поцелуй». mer...
Tappar 1,4 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


shambala123 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.