Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
281 kcal
|
Fett: 7,39g | Prot: 14,62g | Kolh.: 40,08g.
Frukost: Квилли-Милли Кефир 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Горбуша, Картофельная Запеканка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|