Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1891 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 67,68g | Kolh.: 231,92g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные. Lunch: Киндер Пингви, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Малиновое Варенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киндер Молочный Ломтик, Чайхона Лепешка. Middag: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Annat: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|