Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 66,43g | Kolh.: 233,43g.
Frukost: Кукурузные Хлопья, Нескафе Кофе 3В1, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lunch: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Окей Картофель Пушкин , МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Middag: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Gullon Печенье Сдобное Shortbread. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelexists 's vikthistorik
|