Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
394 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 14,11g | Kolh.: 36,14g.
Frukost: Smiltene Сметана 15%, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|