Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 59,51g | Kolh.: 152,03g.
Lunch: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lachsaufstrich. Middag: Rougette Ofenkäse, BioBio Krusten Brötchen. Snacks/Annat: Schildauer Frühstücksknacker, Hofmaier Frikadellen Bällchen, Zentis Marzipan Kartoffeln, Sun Snacks Erdnussflips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peschka18 's vikthistorik
|