Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 53,99g | Kolh.: 126,54g.
Frukost: Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. Middag: Плов с Индейкой, Колбаса Докторская, Плов с Индейкой. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|