Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 62,62g | Kolh.: 208,52g.
Frukost: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Monin Сироп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Спагетти, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Менза Ролл с Угрем. Snacks/Annat: Skittles Skittles. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|