Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 131,63g | Kolh.: 80,87g.
Frukost: Мистраль Пшено Золотое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Золотая Долина Маш. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|