Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2013
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2013:
|
1538 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 84,50g | Kolh.: 139,75g.
Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bol. Snacks/Annat: Trader Joe's TJ's Lite Kettle Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|