Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
710 kcal
|
Fett: 18,03g | Prot: 52,39g | Kolh.: 71,50g.
Frukost: Slender Wonder Protein Shake. Lunch: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tomatoes. Middag: Bakers Provita, Prawns, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Annat: Caring Candies Milk Chocolate with Toffee Crunch. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nini130675 's vikthistorik
|