Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2009
|
110,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2009:
|
2349 kcal
|
Fett: 117,22g | Prot: 92,59g | Kolh.: 229,14g.
Frukost: Arizona Diet Green Tea, Sesame Bagel, Cream Cheese. Lunch: Biscuit (KFC), Popcorn Chicken (KFC). Middag: Boneless Buffalo Chicken Salad. Snacks/Annat: Pita Chips (Stacy's), Water. mer...
|
|
3637 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simavision 's vikthistorik
|