Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
3011 kcal
|
Fett: 190,95g | Prot: 125,57g | Kolh.: 196,98g.
Frukost: Кофе, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. Middag: Селедка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Красный Яр Гренки с Сыром, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Полукопченая, Картофель Фри, Свиные Ребрышки, Пирожное Заварное, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|