Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
951 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 40,40g | Kolh.: 129,75g.
Frukost: Banana Cake, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Banana Chips, TPS Food Mie Kremezz. Lunch: Crackers, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indonesian Fried Tempeh, Japanese Tofu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nabati Cheese Wafer, Gizzard, Breadfruit, English Sago Flour, Mama Suka Bon Nori Original, Siantar Top Go! Potato, Finna Kerupuk Udang, Banana Chips. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|