Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1429 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 134,65g | Kolh.: 3,29g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sardinha Assada, Frimesa Toucinho em Cubo, Extra Fígado Bovino. Middag: Banha de Porco
, Manteiga (com Sal), Ovo, Coração de Boi. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie Barbosa 's vikthistorik
|