Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
578 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 22,48g | Kolh.: 52,00g.
Lunch: Snack Pack Vanilla Pudding, Kraft Wheat Thins Original, Pork Shoulder (Whole) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|