|
oi
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 85,72g | Kolh.: 121,69g.
Frukost: Itambé Iorgute , Gema de Ovo Cozida. Lunch: Tomates Cereja, Salada Crua, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Middag: Herbalife Shake de Chocolate. Snacks/Annat: Panqueca Low Carb, Queijo Ricota (Leite Integral), NHAC Pipoca Doce (50g), Walmart Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Marilis 's vikthistorik
|