Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
116,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
2065 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 48,68g | Kolh.: 277,57g.
Frukost: Apples, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Lunch: Salad And Go Fall Harvest Salad, Salad and Go Shrimp, Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing. Middag: Mariya's Gourmet Salsa Authentic Style Mild, Amy's Vegetarian Organic Refried Beans, Roasted Potato. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Nekter Ginger Shot, Nekter Turmeric Shot. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|