Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
99,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
1909 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 141,25g | Kolh.: 210,15g.
Frukost: Jugo de Melon, Huevos a la Mexicana. Lunch: Agua de Piña, Sopa de Fideos Instantánea, Knorr Sopa de Coditos, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Integral . mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|