Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
110,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
758 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 45,80g | Kolh.: 71,97g.
Frukost: Чудо Десерт Творожный со Вкусом Персика, Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Икра, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Бублик с Маком, Данон Творожок , Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|