Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 47,07g | Kolh.: 84,79g.
Frukost: Alesto Orzechy Makadamia, Jabłko. Lunch: Tomatoes, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Jajko L, Monini Oliwa z Oliwek, Egg White, Marinero Łosoś Norweski Filet . Snacks/Annat: Halina Płatki Owsiane Górskie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|