Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
47,0 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
496 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 19,03g | Kolh.: 55,64g.
Lunch: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Aero (Mini), Nestle Coffee Crisp (12g), Pommes Gala, Quaker Rice Cakes, Gioia Capocollo. Middag: Nestle Aero (Mini), Nestle Coffee Crisp (12g), IGA Boeuf Haché Maigre. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|