Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
190,2 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 88,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 91,73g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Lehigh Valley Dairy Farms Orange Juice (From Concentrate), Water, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: bd's Mongolian Grill Pea Pods, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|