Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
105,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 105,40g | Kolh.: 58,43g.
Frukost: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Slim-Fast Keto Shake, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Splenda Smoothie. Middag: Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Greens with Ham or Pork (Mixture). Snacks/Annat: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Slim-Fast Keto Shake, Great Value Hard Boiled Eggs. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anthony Dennis 's vikthistorik
|